All Autentisitets-trening Tilfredshet i livet Valgsituasjoner Kommunikasjon Konflikt Uncategorized Helhet i mennesket Struktur og disiplin
Warning: Undefined array key "paged" in /home/3/u/unfoldingauthent/www/wp-content/plugins/live-composer-page-builder/modules/blog/module.php on line 3632
Her får du noen konkrete tips du kan bruke for å være mer sann i livet ditt. 1. Vær fullstendig ærlig med deg selv Still deg selv spørsmålet «hvis jeg legger til side alle praktiske begrensninger (reelle og innbilte) som…
Å være autentisk krever mer enn å til en hver tid slenge ut det man har i tankene. Å være autentisk innebærer å ha en relativt stabil tilgang til ens dypere indre ressurser samt kontakt med egne følelser og behov.…
Det jeg kaller evnen til livskunst er viktig for å skape seg et meningsfullt liv, der man opplever mestring og glede. Det innebærer en god balanse mellom struktur og lek. Min definisjon av livskunst innebærer at: • Man har en…
Autentisitets-trening handler om vedvarende trening på å være sann og ekte i hverdagen. I denne korte artikkelen vil jeg gi en introduksjon til hva dette innebærer. Autentisitets-trening er ikke et varemerke eller en formalisert metode, snarere et samlebegrep for alt…
Vi kan ikke bare «bestemme oss» for å bli mer autentiske, vi må legge til rette for dypere kontakt med egen autentisitet. Et helikopter trenger et sted å lande. Tilsvarende trenger autentisiteten en «landingsplass» i vårt indre. Det er vårt…
Å trene seg på å være mer sann og ekte i hverdagen kan være et alternativ til å gå til psykolog. De fleste av våre psykiske problemer skyldes at vi svikter oss selv og slik mister kontakten med helheten i…